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A la Rencontre du Yoga

 L’association « A la Rencontre du Yoga » créée en 2000, a pour but de faire connaître le Yoga au plus grand nombre de personnes habitant la périphérie de Rennes. Elle intervient sur plusieurs communes : Thorigné-Fouillard, Cesson-Sévigné, St Erblon et Bourgbarré.

Son siège social est situé à Noyal-Chatillon sur Seiche.

 

Pratique

L’association propose chaque semaine des séances de Yoga : Hatha Yoga et Yoga Nidra (sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés) 

En cours d’année, l’association organise des « soirées » de pratique de Yoga. Ces pratiques s’adressent aux adhérents.

 

Séance découverte

Les débutants sont les bienvenus, même en cours d'année ; la première séance de Yoga est toujours une séance de découverte et elle est gratuite. 

 

Horaires et Lieu

Les séances ont lieu salle de la Chèze,

  • Le lundi : Hatha Yoga de 18h-19h15 et de 19h30-20h45

  • Le mercredi  : Yoga Nidra 20h00-21h00

    Séances le mercredi une fois par mois d'octobre à juin les :
    25/09, 16/10, 20/11 et 11/12 2019
    15/01, 12/02, 11/03, 08/04, 13/05 et 17/06 2020

 

L'association intervient aussi à St Erblon,

            -     Le lundi : Hatha Yoga de 18h00-1915 et de 19h30-20h45 (Salle du Verger)

            -     Le jeudi : Hatha Yoga de 10h00-11h15 (Salle des Leuzières)

 

Tarifs

L'adhésion à l'association est de 7 €.

Abonnement annuel :

  • Pour le Hatha Yoga le plein tarif est de 241 €

 

Paiement à la séance :

  • Pour le Yoga Nidra, le paiement se fait à la séance : 12 €

 

A noter : Un tarif réduit de 10% est accordé aux étudiants et aux membres d'une même famille.

A noter : L'association est adhérente au dispositif "sortir" et accepte le règlement par chèque vacances et coupon sport.

 

Les intervenantes

Les séances de Yoga sont données par :

Sylvaine HEBERT, professeure diplômée qui pratique le yoga depuis plus de 20 ans.

Marie LEFEUVRE, est formée en Yoga Nidra et en Yoga pour les jeunes et pratique le yoga depuis une dizaine d'années.

Toutes les deux se forment en permanence en Yoga

 

Bureau de l'association

Présidente : Sylvie Truffaut, Orgères

Secrétaire : Dominique Sivet, Laillé

Trésorier : Benoît Postaire, Noyal-Chatillon sur Seiche
 

Contact

Si vous souhaitez des renseignements complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter : 

  • L’Association au 02 99 04 87 13
  • Sylvaine HEBERT au  06.81.62.13.44
  • Marie LEFEUVRE au 06.75.03.06.84

L'info en plus

Les séances de Hatha Yoga permettent de se ressourcer, tout en proposant un travail corporel, respiratoire et mental. Ce travail, tout en douceur, permet de modeler et de structurer le corps, d’améliorer la souplesse et la tonicité musculaire. Il permet également d’accroître la capacité respiratoire, d’apprendre à relâcher les tensions, à combattre le stress et apaiser l’esprit.

le Yoga Nidra est un Yoga qui laisse une large place à la relaxation. Il est particulièrement indiqué pour les personnes stressées, ayant des difficultés de sommeil et pour toute personne cherchant une relaxation guidée.

À télécharger :

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Documents pour les responsables d'associations :

- demande de prêt temporaire de bacs déchets pour les manifestations

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